Smoothie Cremoso de Chocolate y Matcha
Este smoothie es una excelente opción para la recuperación después del ejercicio. El cacao ofrece antioxidantes, mientras que el matcha y el plátano contribuyen a restaurar la energía de forma rápida y saludable. ¡Un toque de chocolate nunca viene mal después de un buen entrenamiento!
Ingredientes
• 1 taza de leche de almendra o coco
• 1 plátano
• 1 cdita de té matcha
• 1 cda de cacao en polvo sin azúcar
• 1 cdita de miel o dátiles (opcional)
• Hielo al gusto
Preparación
1. Coloca todos los ingredientes en la licuadora.
2. Licúa hasta obtener una mezcla suave y cremosa.
3. Sirve frío y disfruta de un smoothie delicioso para recuperar fuerzas.